 |
 |
 |
Сокотерапия Сок имеет большие целебные свойства и может обновлять энергию гораздо лучше, чем другие вещества, поднимающие настроение. Начинать день со стакана свежевыжатого сока – это полезно для здоровья. Но мы никогда не задумываемся, что соки – это целая терапия, которая является центральной для многих традиций лечения. Так давайте же разбираться… Польза сока Врачи всего мира утверждают, что соки имеют лечебную силу, ведь сок лучше всего доставляет большое количество легко перевариваемых питательных веществ. Приготовление сока разбивает клетки растения и удаляет волокна, чтобы освободить жидкие питательные вещества, которые быстро впитываются организмом. Соки дают оптимальное питание, но забирают мало энергии на переваривание, так что организм сохраняет больше энергии. С чего начать Отличный вариант - начать свой день со свежевыжатого сока, поскольку это природное время для очистки организма, а фрукты очень очищают. Вы можете приспособить соки к потребностям вашего организма, но учтите, что сок годится не для всех, в частности, не для людей, чувствительных к сахару. Не стоит также пить слишком много свежевыжатого сока, особенно если вы раньше не пили такие соки, начинайте медленно, чтобы дать своей пищеварительной системе время привыкнуть. Начните с одного стакана в день и постепенно увеличивайте прием! Выбираем подходящий сок Каждый овощ и фрукт – это набор лечебных свойств. Например, ягоды, такие как черника и земляника, хороши для иммунной системы, капустный сок хорош при воспалении прямой кишки, а зеленые овощи - отличный лекарь - богаты зеленым пигментом хлорофиллом, он обновляет кровь и ткани и помогает кишечной флоре. Вы можете использовать любые фрукты или овощи, чтобы сделать соки. Некоторые, особенно зеленые овощи, могут требовать привыкания, но яблоки, морковь, красный перец и цитрусовые обычно имеют мгновенный успех у организма. Ну и несколько рецептов соков для затравки: Сок для здоровья: 1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша. Сок для прекрасного самочувствия: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки. |
|
| Где купить? | Пресс-центр | Пресса о нас | Контакты | Карта сайта | Подписка |
|